SUNDHED

Kender du zoneterapi? Jeg kunne lindre disse 10 lidelser

Kender du zoneterapi? Jeg kunne lindre disse 10 lidelser


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vidste du, at zoneterapi er en massageteknik, der går tilbage til det gamle Egypten? I denne form for massage påføres tryk på bestemte områder eller zoner på hænder og fødder, der korrelerer med forskellige dele af kroppen. Denne teknik er en effektiv måde at behandle en bred vifte af sundhedsmæssige forhold på.

Af denne grund skal du læse om disse top ti fordele ved zoneterapi. Din krop kan takke dig senere.

-Reducere stress. Flere undersøgelser, herunder en fra Journal of the Korean Academy of Nursing, viser, at zoneterapi fodmassage i høj grad reducerer stressniveauet, som receptorer føler. Ligesom en massagestol eller rygmassage er zoneterapi en fantastisk måde at slappe af og reducere stress af en uddannet professionel.

-Kan hjælpe med at behandle spændingshovedpine og kronisk migræne. Hvis undersøgelser viser, at zoneterapi-massage kan hjælpe med at reducere stress, så forestil dig at slippe af med hovedpine på samme tid! Hvis du lider af kronisk hovedpine og migræne, kan du overveje at prøve det.

-Det kan være nyttigt til behandling af søvnløshed. Ved at reducere stressniveauer er det lettere at mindske den virkning søvnløshed har på dit daglige liv. Zoneterapi kan endda hjælpe dig med at falde i søvn ved at få dig til at føle dig mere komfortabel og afslappet med denne gamle teknik.

-Reducerer angst. En Healthline-artikel rapporterede, at ifølge en zoneterapi-undersøgelse kan massage gå langt med at reducere følelser af angst. For dem, der kæmper med angst, kan dette være et godt redskab til at lindre deres symptomer.

-Det kan være et vigtigt værktøj til smertebehandling. En undersøgelse citeret af Healthline viste, at zoneterapi kan bruges med succes til behandling af PMS-symptomer, hvilket viser, at det kan være gavnligt at behandle smerter for dem, der får zoneterapi.

-Kan hjælpe med at behandle rygsmerter og multipel sklerose. Der er flere undersøgelser, der har undersøgt effektiviteten af ​​zoneterapi massage på kroniske rygsmerter. En undersøgelse skiller sig ud, fordi den sammenlignede generelle massageteknikker med zoneterapi og fandt, at deltagere, der blev tildelt zoneterapi-behandlingsgruppen, rapporterede signifikant højere niveauer af lettelse sammenlignet med dem i den generelle massagegruppe.

-Kan hjælpe kræftpatienter med at klare neurale bivirkninger, såsom følelsesløshed i benene. Zoneterapi er ikke kun et godt værktøj til at håndtere smerter og reducere stress, men det kan også hjælpe med at bekæmpe de bivirkninger, som kræftpatienter kæmper med. Da zoneterapi er en form for massage, er det lav risiko og kræver ikke meget aktivitet eller forberedelse for at deltage, hvilket gør det kompatibelt med kræftpatienter.

-Kan bruges til at øge fertiliteten. Zoneterapi er rapporteret at hjælpe med at øge fertiliteten. Ved at give kroppen en chance for at tage sig af sig selv er kroppen bedre i stand til at balancere hormoner, og folk, der har prøvet zoneterapi, rapporterede, at de øger infertilitet.

-Det kan forbedre immunforsvaret. Stress kan kun få dit immunforsvar til at falde i effektivitet og funktion, så det er meget vigtigt at reducere stressniveauer og tage sig af vores immunsystem.

-Forbedrer humør og generel trivsel. Zoneterapi er et så kraftfuldt redskab til at reducere så mange stressrelaterede sundhedsmæssige forhold, det er ikke underligt, at det også kan gå langt med at forbedre dit generelle humør og velvære. Med mindre stress på dit sind og din krop har du meget mere energi til at omfavne hver sund og glad dag!


Video: Stress (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Caillen

    OGO, well, finally

  2. Roth

    Yes, I read and understand that I don’t understand what I’m talking about :)

  3. Mikazshura

    I det er noget. Tak for hjælpen i dette spørgsmål. Jeg vidste ikke dette.

  4. Athangelos

    In my opinion, you are wrong. Jeg er sikker. Jeg kan forsvare min holdning. E -mail mig på premierminister, vi vil diskutere.

  5. Wyndham

    Jeg beklager, det har forstyrret... For mig en lignende situation. Det er muligt at diskutere.

  6. Milrajas

    Helt rigtigt! Nemlig.



Skriv en besked